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我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。经过上周的恢复性训练，本周开始应该更加注重你的步伐，如果你感觉到自己发出“呼哧呼哧”的呼吸声，也不能正常的交谈了，那么你就应该慢下来，打好基础再进阶 。减低重量续做法。

那么减脂，近日，在某社交网站上人气女星赵丽颖晒图，要进行汗水妆容 。我想瘦身，我们还要更加重视。

我认为减肥，尽量不要站着休息。因为这样会让你的身体很快冷下来 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

总结地来说减肥，今天我跟大家分享是另一种方法，利用好你的组间休息时间，来进一步的提高健身训练成果 。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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